PROFESJONALNA ŁAWKA DO ĆWICZEŃ
MIĘŚNI BRZUCHA ORAZ KLATKI
TORSO TRACK
SUGEROWANA CENA PRODUCENTA : 299zl

Rewelacyjny przyrząd do ćwiczeń mięśni brzucha "Torso Track".
Ćwiczenie Torso Track to ćwiczenie mięśni brzucha typu fitness.

- długość 125 cm, po rozłożeniu max 195 cm
- szerokość ramy 30 cm, z uchwytami 50 cm
- wysokość złożonego przyrządu 17, 5 cm
- wysokość po rozłożeniu 15 cm
- masa przyrządu 13 kg
- max obciążenie 160 kg

Aby właściwie wykonywać to ćwiczenie, należy:
1. Mocno chwyć uchwyty urządzenia Torso Track i wyciągnij mięśnie brzucha nie zatrzymując oddechu
(tak, jakbyś je naprężał),
2. Zrób wydech a następnie ślizg tak daleki, na jaki Cię stać by zachowując poczucie komfortu.
Jeżeli nie wytrzymasz, położysz się na środku urządzenia i zaczniesz odczuwać ból pleców to znak,
że posunąłeś sie za daleko,
3. Napnij mięśnie brzucha, aby powrócić do pozycji wyjściowej,